Körper und Seele - Erwachen

von Jana Fischer (Kommentare: 0)

Körper und Seele - Erwachen

Ist es nicht wunderbar, die ersten Sonnentage dieses Frühlings gerade erleben zu dürfen? Alles ist viel heller und freundlicher und die Energie überträgt sich 1:1 auf unsere Körper und unsere Seelen.

Aufbruchstimmung! Frühjahrsputzt, im Innen und im Außen! Wie passend, dass gerade Fastenzeit ist.

Die inneren Akkus wieder aufladen. Es tut so gut. Und dann.... wohin mit der ganzen Energie? Unseren inneren Antreibern wird schon etwas einfallen. Spüren Sie mal genau hin, was Sie da antreibt und wohin es Sie treibt. Bleiben Sie mit sich in Kontakt, damit diese Energie nicht planlos verpufft.

 War da vielleicht noch etwas, was Sie sich zu Jahresbeginn auf Ihre Agenda geschrieben haben und noch auf Umsetzung wartet? Jetzt ist der richtige Moment (jetzt ist immer der richtige Moment!) aufgeschobene Ziele noch einmal zu überdenken und neu zu bewerten und gegebenenfalls mit diesem Energieschub umzusetzen.

Und zur körperlichen und seelischen Unterstützung in dieser Aufbruchstimmung empfehle ich Ihnen den bewährten Sonnengruß als Yogaübung. Damit stimmen Sie sich morgens optimal auf den Tag ein, in dem Sie sich in alle Richtungen bewegen, Muskeln und Sehnen dehnen und kräftigen und sich energetisch auf den Tag einstimmen.

Ich wünsche uns allen, dass die nächsten trüben Tage noch lange auf sich warten lassen.

 

 

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