Workshop: Entspannen aber wie?

von Jana Fischer (Kommentare: 0)

Haben Sie sich auch für das neue Jahr vorgenommen, methodisch gegen Ihren Stress vorzugehen? Dann könnte dieser Workshop für Sie interessant sein. Sie lernen, wie Entspannung auf körperlicher uns seelischer Ebene funktioniert und sammeln praktische Erfahrungen in den klassischen Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, mit Yoga, Meditation und Techniken aus der Achtsamkeitslehre.

Workshop am Samstag, den 12.01.19 von 9:00 bis 12:00 Uhr

Investition: 20 €

Anmeldung erforderlich! Workshop findet ab 5 angemeldeten Teilnehmern statt

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