Meditationskurse
In den Kursen sind Sie herzlich eingeladen, Meditation als Werkzeug der Selbsterforschung, Selbstregulation und Selbsterkenntnis ohne esoterischen oder spirituellen Überbau zu erlernen und für sich zu nutzen.
Wer sich für Meditation interessiert, hat bestimmt schon einiges über die gesundheitlichen Vorteile darüber erfahren. Im theoretischen Teil des Kurses beschäftigen Sie sich mit der Wirkung von Meditation und den aktuellen Forschungsergebnissen dazu.
Im praktischen Teil probieren Sie verschiedene Meditationstechniken aus, um Ihr eigenes Bewusstsein, also die Gesamtheit Ihrer subjektiven Erfahrungen in Form von Wahrnehmungen, Empfindungen, Gefühlen, Gedanken, Vorstellungen ect. zu erkunden und zu verändern.
Investitionen
8 Kurselemente zu je 60 Minuten
100 €(inkl. MwSt.)