Haben Sie Fragen? +49 7741 8070 780

Aktuelles

aus meiner Praxis
18. Mär 2025

Neue krankenkassenanerkannte Yogakurse

Anmeldung läuft. Gerne Mail an: info@janafischer.de

21. Jan 2025

Endlich wurde mein Yin-Yoga-Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Ich freue mich, dass ich damit mein Portfolio von bezuschussungsfähigen Kursen bei den gesetzlichen Krankenkassen erweitern kann.

24. Dez 2024

Frohe, besinnliche, friedvolle und erfüllende Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr.

Ein großes Dankeschön für so viel Vertrauen an alle Menschen, die in so unterschiedlicher Weise im Jahr 2024 mit mir verbunden waren.

18. Dez 2024

Yoga 2025

Neue Yoga Präventionskurse dienstags ab 14. Januar 2025

18:00 Uhr und 19:30 Uhr 10x je 60 Minuten 

Anmeldung gerne per Mail: info@janafischer.de

27. Sep 2024

Stressregulationstraining

In diesem 2-tägigen Workshop am 11.10.24 und 18.10.24 jeweils von 18:00 Uhr bis etwa 21:15 Uhr lernen Sie Ihr Stresslevel wieder in Balance zu bringen.

Wir treffen uns an 2 Freitagabenden. 

Der Workshop ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und wird bezuschusst.

Nähere Beschreibung: hier

15. Sep 2024

Atemkurs/Breathwork

8-teiliger Atemkurs ab 23.09.24 je 60 Minuten um 19:00 Uhr

Inhalt:

. Grundlagen der Atmung

. Wirkung der Atmung auf körperliches und seelisches Wohlbefinden

. Atemschulung und Atemachtsamkeit

. Erlernen und Probieren verschiedenster Atemtechniken

(z.B. 4-7-8 Atmung, Atemlenkung, kühlende und wärmende Atemtechniken, yogische Atemtechniken wie Wechselseitige Nasenatmung, Atemwelle, Feueratmen, Kapalapathi, Bhramari,

Zen-Atmung und Breathworktechniken - Holotrophes Atmen, Buteyko)

. Atementspannung und Atemmeditation

04. Jul 2024

Ankündigung

Am 10. September 2024 starten 18:00 Uhr und 19:30 Uhr jeweils neue Präventionskurse.

Inhaltlich sind wir an das Präventionsprinzip Stress- und Ressourcenmanagement / Förderung von Entspannung und Erholung gebunden.

Fragen, Informationen, Anmeldungen gerne unter info@janafischer.de

13. Mai 2024

Bitte um Beachtung

Für den Kurs um 19:30 Uhr haben sich viele Interessenten angemeldet. Aktuell besteht dort eine Warteliste.

Für den Kurs um 18:00 Uhr kannst Du Dich gern anmelden. Ich freue mich auf Euch!

04. Mär 2024

Workshop Psychologie des Rückenschmerzes

Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit.

Diesen Tag nehme ich zum Anlass und werde im Rahmen eines Workshops die psychischen, emotionalen und mentalen Aspekte des Rückenschmerzes mit den Teilnehmern erarbeiten. Danach werden wir Yogaübungen und Mediationen speziell für einen gesunden Rücken durchführen. Ich erkläre, wie die einzelnen Asanas und andere Aspekte des Yogas sich positiv auf die Rückengesundheit auswirken und welche Übungen besonders bei muskulären Verspannungen geeignet sind.

Uns Menschen beschäftigt schon immer durch unseren aufrechten Gang eine gewisse Rückenproblematik. Heutzutage trägt vor allem  sitzende Tätigkeit zu Rückenschmerzen bei. Was aber ist, wenn sich keine körperliche Ursache für Rückenschmerzen finden lässt? Welche Rolle spielt bei Rückenschmerzen der psychologische Anteil? Wie verstärken Stress und negative Gedankenschleifen Rückenschmerzen? Welchen Anteil haben Emotionen an Rückenproblemen?

In dem Zusammenhang lohnt es sich über Wortschöpfungen und Sprichwörter wie z.B. Haltung zeigen, Nackenschläge, in den Rücken fallen, sich dem Schicksal beugen, ... nachzudenken.

Ich lade Dich herzlich am 15. März 2024 um 19:00 - 21:00 Uhr  in meine Praxis ein und wir widmen uns einen ganze Abend lang unserem Rücken. Komm bitte in bequemer Kleidung.

Investition: 20,00 €

Anmeldung unbedingt erforderlich!

01. Feb 2024

Kennst Du schon meinen WhatsApp-Kanal?

Ich lade Dich herzlich auf meinen WhatssApp-Kanal "Balancemanagement" ein.

Dort teile ich schnell und unkompliziert Information wie Du in seelische Balance kommen oder bleiben kannst und gebe aktuelle Termine zu Kursen & Workshops in meiner Praxis bekannt

Ich freue mich über jeden Abonnenten.

Hier kommst Du zu meinem Kanal:

https://whatsapp.com/channel/0029VaCAAfcEquiQA3HjXm0p

01. Feb 2024

Hast Du Dir schon darüber Gedanken gemacht, wie Du in diesem Jahr die Fastenzeit für Dich nutzen möchtest?

Heilfasten? Verzicht auf bestimmte Lebensmittel? Kein Alkohol? Kein Zucker? Keine Zigaretten?

Was auch immer Du vor hast, Detox-Yoga unterstützt Dich auf der körperlichen und geistigen Ebene.

..... zum Weiterlesen bitte auf Bild klicken

19. Dez 2023

Neue Präventionskurse

Neue Yoga- Präventionskurse ab 30.01.24 um 18:00 Uhr und 19:30 Uhr

8 Termine 120,00 €

Anmeldung erforderlich!

Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten!

Copyright 2025 Jana Fischer. All Rights Reserved.