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Aktuelles

aus meiner Praxis
10. Okt 2025

Nächster Termin Breath-Treff

3. November 2025 18:30-20:30 Uhr

04. Okt 2025

NEU!!! Monatliche Atemworkshop - Breath-Treff

Ich lade Dich am Montag, den 6.10.25 um 18:30 Uhr zu unserem 1. monatlichen Breath-Treff ein.

 

  • in einem sicherem Raum näherst Du Dich wieder Deinem natürlichen Atemund spürst dysfunktionale Atemmuster auf
  • Du übst mit einem sanften Einstieg verschiedene Atemtechniken
  • Du erfährst, wie Du mit Deinem Atem Dein Nervensystem aktivieren und beruhigen sowie innere Blockaden aufspüren und sogar lösen kannst.
  • Du lernst Deine emotionale Regulation zu verbessern, was Dir helfen kann, mit negativen Emotionen und Stress besser umzugehen.
  • Durch bewusste Atempraxis förderst Du Deine Achtsamkeit und ermöglicht einen tieferen Zugang zu inneren Dimensionen, was spirituelle Wachstumsprozesse unterstützen kann
  • Du erhältst ein ‘mitwachsendes’ Workbook

 

  • Melde Dich bitte per Mail: info@janafischer.de an
05. Aug 2025

NEU

Auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet um in Balance zu kommen.

31. Jul 2025

Hatha-Yoga - krankenkassenanerkannt

Ab 23.09.25 findet dienstags jeweils 18:00 Uhr und 19:30 Uhr ein 10-teiliger krankenkassenanerkannter Hatha-Yoga Kurs statt.

Anmeldung ist per Mail schon möglich.

Investition: 150,00 €

31. Jul 2025

Yoga Schnupperstunde

Du möchtest mich und meine Art Yoga zu unterrichten kennenlernen? Dann lade ich Dich am 16.09.25 um 18:00 Uhr zu einer Schnupperstunde in meine Praxis ein. Tickets bekommst Du nach Deiner Anmeldung per Mail info@janafischer.de

18. Mär 2025

Neue krankenkassenanerkannte Yogakurse

Anmeldung läuft. Gerne Mail an: info@janafischer.de

21. Jan 2025

Endlich wurde mein Yin-Yoga-Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Ich freue mich, dass ich damit mein Portfolio von bezuschussungsfähigen Kursen bei den gesetzlichen Krankenkassen erweitern kann.

24. Dez 2024

Frohe, besinnliche, friedvolle und erfüllende Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr.

Ein großes Dankeschön für so viel Vertrauen an alle Menschen, die in so unterschiedlicher Weise im Jahr 2024 mit mir verbunden waren.

18. Dez 2024

Yoga 2025

Neue Yoga Präventionskurse dienstags ab 14. Januar 2025

18:00 Uhr und 19:30 Uhr 10x je 60 Minuten 

Anmeldung gerne per Mail: info@janafischer.de

27. Sep 2024

Stressregulationstraining

In diesem 2-tägigen Workshop am 11.10.24 und 18.10.24 jeweils von 18:00 Uhr bis etwa 21:15 Uhr lernen Sie Ihr Stresslevel wieder in Balance zu bringen.

Wir treffen uns an 2 Freitagabenden. 

Der Workshop ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und wird bezuschusst.

Nähere Beschreibung: hier

15. Sep 2024

Atemkurs/Breathwork

8-teiliger Atemkurs ab 23.09.24 je 60 Minuten um 19:00 Uhr

Inhalt:

. Grundlagen der Atmung

. Wirkung der Atmung auf körperliches und seelisches Wohlbefinden

. Atemschulung und Atemachtsamkeit

. Erlernen und Probieren verschiedenster Atemtechniken

(z.B. 4-7-8 Atmung, Atemlenkung, kühlende und wärmende Atemtechniken, yogische Atemtechniken wie Wechselseitige Nasenatmung, Atemwelle, Feueratmen, Kapalapathi, Bhramari,

Zen-Atmung und Breathworktechniken - Holotrophes Atmen, Buteyko)

. Atementspannung und Atemmeditation

04. Jul 2024

Ankündigung

Am 10. September 2024 starten 18:00 Uhr und 19:30 Uhr jeweils neue Präventionskurse.

Inhaltlich sind wir an das Präventionsprinzip Stress- und Ressourcenmanagement / Förderung von Entspannung und Erholung gebunden.

Fragen, Informationen, Anmeldungen gerne unter info@janafischer.de

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