Aktuelles

In diesem Beitrag des Bayrischen Rundfunks

 https://www.br.de/mediathek/video/seelische-gesundheit-mit-yoga-aus-angst-und-depression-av:5f80b3cbd135f7001a6ad8dd 

ist wunderbar erklärt, wie Yoga und Meditation bei stressbedingten Erkrankungen wie z.B. Ängste, Panikstörungen, Burnout, Depressionen oder Zwänge helfen kann.

Welche Möglichkeiten es außerdem gibt, sein Stresslevel (privat und beruflich) zu reduzieren, erkläre ich in einer Beitragsserie demnächst auf meiner Facebookseite https://www.facebook.com/Balance-am-Hochrhein-249154265238885

... gestaltet sich aufgrund der Corona-Bedingungen schwierig und ist nur möglich, wenn ein Teilnehmer meine meiner Kurse absagt. Momentan existiert eine Warteliste.

Hygienemaßnahmen für den Yogaunterricht nach der Corona-Verordnung in Baden-Württemberg  vom 22.05.20

• Die Teilnehmerzahl der Yogakurse ist begrenzt.
• Besuch die Yogakurse nur, wenn Du Dich 100% fit und gesund fühlst!
• Komme bereits in Yogakleidung zum Yogaunterricht. Es besteht keine Umkleidemöglichkeit.
• Nutze die Händedesinfektion am Eingang und trage Mund-Nasen-Schutzmasken bis in den Kursraum
• Beim Eintreffen werden konsequent Name, Vorname Adresse oder Telefon-Nr. erfasst. Diese Daten werden ausschließlich zum Zweck der Auskunftserteilung gegenüber dem Gesundheitsamt oder der Ortspolizeibehörde nach §§ 16, 25 IfSG erhoben und gespeichert und werden vier Wochen nach Erhebung vernichtet. Werden die Daten nicht vollständig und zutreffend zur Verfügung gestellt, ist der Zutritt bzw. die Kursteilnahme leider untersagt! 
  Darüber hinaus haben alle Besucher zu bestätigen, dass sie nicht in Kontakt zu einer mit SARS-CoV-2 infizierten Person stehen oder standen, wenn seit dem letzten Kontakt noch nicht 14 Tage vergangen sind, und/oder dass sie keine Symptome eines Atemwegsinfekts oder erhöhte Temperatur aufweisen und/oder an Geruchs-/Geschmacksstörungen leiden. Sollte einer dieser Punkte zutreffen, ist der Zutritt zum Yogakurs strikt untersagt.
• Bringe Deine eigene Matte, Kissen, Decken und Hilfsmittel mit. Mattendesinfektion ist vorhanden.
• Der Sicherheitsabstand von 1,5m ist in der gesamten Praxis einzuhalten. Lege Deine Matte auf die gekennzeichnete Stelle.
• Der Yogaraum wird ausreichend belüftet um eine Ansammlung von Aerosolen zu verhindern. Stelle Dich bitte bei Deiner Kleiderwahl darauf ein.
• Er werden keine Getränke zur Verfügung gestellt.

Die Verordnung des Kultusministeriums und des Sozialministeriums über Sportstätten (Corona-Verordnung Sportstätten – CoronaVO Sportstätten) vom 22.05.20 sieht vor, dass ab 2.Juni 20 unter bestimmten Auflagen Yogaunterricht wieder stattfinden kann.

Ich möchte gern die ersten Erfahrungen ähnlicher Anbieter abwarten und eventuell nach den Pfingstferien mit neuen krankenkassenanerkannten Yogakursen starten. Die Kursdaten werden hier bekanntgegeben. Bei Interesse dürfen Sie sich gern bei mir melden.